Im Freien viel Barfuß laufen ist gesund

[Gio]

So langsam wird es wieder richtig warm und man kann jetzt auch wieder draußen problemlos barfuß laufen. Macht ihr das ab und zu mal bewusst? Wenn ja, lauft im im heimischen Garten barfuß oder auf speziell hergerichteten Untergrund, wie es in manchen Städten zu finden ist? Oder geht ihr vielleicht sogar am Strand laufen? Oder findet ihr das zu anstrengend oder zu ungewohnt? Habt ihr vielleicht Bedenken, in eine Scherbe oder eine Wespe zu treten?

Ich selbst bin als Kind im Sommer sehr gerne barfüßig herumgelaufen. Heute mach ich das nur noch ab und zu, wenn man halt mal im Schwimmbad oder am Badesee ist. Dabei macht es ja eigentlich richtig Spaß und ist auch gut für die Fußmuskulatur.

Zuhause laufe ich eigentlich immer, egal zu welcher Jahreszeit, barfuß herum. Nicht unbedingt, weil es gesünder sein soll, sondern einfach, weil ich es bequemer finde. Mittlerweile ist es nach 22 Lebensjahren wohl auch zur Gewohnheit geworden.

Draußen bin ich nicht so oft barfuß gelaufen. Am Strand, egal ob an Seen oder direkt am Meer, ist das eigentlich immer der Fall. Es liegt aber wohl hauptsächlich daran, dass man bei sehr feinem Sand sehr schnell bis zu den Knöcheln einsinkt und dann Sand in die Schuhe kommen würde, was ich nicht möchte. Es hat also eher praktische Gründe.

Ansonsten bin ich vielleicht erst einmal oder zweimal barfuß gelaufen, im Kindesalter. Auf dem Beton hier in der Stadt. Aber das soll aufgrund der harten Oberfläche wieder nicht sonderlich gesund sein. Einen eigenen Garten habe ich nicht. Ich würde aber auch ungern barfuß durch hohes Gras laufen, eben, weil man nicht genau sieht, auf was man tritt. Auf ein Insekt würde ich ungern treten, nicht nur meinem Fuß, sondern auch dem Insekt zuliebe. Demnach laufe ich allgemein eher selten auf Rasenflächen herum.

Allgemein ist es meiner Meinung nach zumindest in Großstädten eher riskant, barfuß zu laufen. Hier liegt so viel Dreck herum, auch zahlreiche Glasscherben. Das muss man sich nun wirklich nicht antun. In ländlichen Gebieten ginge das wohl gefahrloser.

Anstrengend oder ungewohnt finde ich das Barfußlaufen übrigens gar nicht.

Ich laufe eigentlich nie barfuß herum. Ich finde es recht ungewohnt. Früher hatte ich es im Schwimmbad oder Freibad öfter gemacht.

Meine Tochter läuft aber im Haus immer nur mit Socken rum. Ich finde das auch gut so, da es für die Füße besser ist. Im Winter bekommt sie dann einfach dickere Socken an oder zwei Paar. Im Garten war sie letztes Jahr auch barfuß im Sandkasten und über die Wiese gelaufen. Über die Wiese habe ich sie aber nur laufen lassen als der Rasen frisch gemäht war, da war das Risko von Bienen und Wespen kleiner, da diese alle durch den Rasenmäher verjagt wurden. Unsere Vermieterin fand es aber trotzdem gefährlich.

Ich bin aber dafür, wenn ein Kind das machen möchte da es sehr gut für die Füße ist und daher auch gesund. Außerdem schult es die Sinne, wenn ein Kind die verschiedenen Untergründe erfühlen kann. Mit der Schule waren wir damals auch schon mal auf einem Weg der Sinne gewesen. Das war auch recht interessant gewesen.

Als Kind bin ich sehr viel Barfuß gelaufen. Wir wohnten auch damals auf dem Land und hatten einen großen Garten. Da brauchte ich nie Angst zu haben, dass ich in Scherben oder etwas anderes treten könnte. Heute würde ich nur noch im Haus und auf der Terrasse Barfuß gehen. Vielleicht noch rund ums Haus und auch oben auf dem Parkplatz, aber weiter nicht. Die Menschen schmeißen heute so viel in die Natur, dass es mir dann einfach zu gefährlich wäre. Wir wohnen auch ländlich, wo es eigentlich kein Problem ist, ohne Schuhe zu laufen.

In der Stadt würde ich nie Barfuß gehen. Da liegt ja noch mehr Müll rum und Scherben etc. Da würde ich dann auch nur im Garten, auf dem Balkon oder in der Wohnung Barfuß laufen.

Im Moment laufe ich auch barfuß durch die Wohnung. Draußen wäre mir das viel zu gefährlich. Ich könnte ja in etwas treten.

Als Kind bzw. auch jetzt noch laufe ich auch gern in Socken durch die Wohnung. Das habe ich zu Hause bei meiner Mutter auch immer gemacht. Auch bei Freunden brauche ich daher keine Gästehausschuhe anzuziehen.

Im Winter ist das natürlich ein wenig anders. Wenn man keine Fußbodenheizung hat, zieht man sich daher auch ein paar dickere Hausschuhe bzw. Socken an. Barfuß in der Wohnung kommt für mich also nur an den warmen Tagen in Frage.

Zuhause laufe ich auch immer barfuß, das habe ich ja ganz vergessen zu erwähnen. Aber man läuft da ja meistens auch keine größeren Strecken. Ich finde es aber auch viel angenehmer als Hausschuhe anzuziehen. Mit den richtigen Socken wird es einem ja auch nicht wirklich kalt.

Leider ist es draußen halt wirklich gefährlich, bei den ganzen Glasscherben. Auf Asphalt ist es ja sowieso viel zu unangenehm, aber in einem Park könnte man es theoretisch ja schon machen. Nur würden die meisten Leute wahrscheinlich auch komisch schauen, wenn man einfach barfuß herumlaufen soll.

Als Alternativen gibt es ja noch "Fingerschuhe" und die Nike-Free-Schuhe, die angeblich auch Barfußgefühl vermitteln sollen. Hat die schon einmal jemand ausprobiert?

Wird hier unter "barfuß" eigentlich ganz barfuß ohne Socken gemeint, oder zählt auch dazu, wenn man noch Socken trägt?

Ich dachte, es ging eigentlich darum, auch keine Socken zu tragen. Meiner Meinung nach hat man mit Socken ja schon wieder etwas an. Aber mich wundert es irgendwie, dass wohl doch recht wenige Leute zuhause ohne Hausschuhe herumlaufen. Ich dachte, nur Socken zu tragen, sei der "Normalfall".

Diese Zehenschuhe habe ich schon einmal auf einem Foto gesehen, aber noch nirgends im Laden. Getragen habe ich sie auch noch nicht. Ganz ehrlich gesagt stelle ich mir das Gefühl auch nicht so sonderlich toll vor. Ich kann alles, was zwischen meinen Zehen ist, nicht so wirklich leiden. Auch schon Zehensocken finde ich vom Gefühl her grauenvoll.

Seit dem letzten Wochenende wird bei uns wieder viel barfuß - also mit völlig nackten Füßen - erlaufen. Bisher allerdings meist im Garten, denn auf dem gepflasterten Hof ist einfach noch zu fußkalt, um dauerhaft barfuß zu laufen.

Gerade im Sommer laufe ich sehr viel barfuß. Allerdings meist im Alltag und nicht aus irgendwelchen anderen Gründen. Da ist es dann einfach bequemer aus den Schuhen zu schlüpfen und die Füße richtig durchlüften zu lassen, sie aber auch richtig zu benutzen. Wenn ich dann jedoch im Urlaub bin (aus verschiedenen Gründen meist am Meer) genieße ich es auch, mal unbekanntere Untergründe unter meinen Füßen zu spüren. Nur manchmal im Herbst laufe ich barfuß über Stoppelfelder, dass ist dann aber nur eine Mutprobe von recht kurzer Dauer

Angst vor Steinen, Scherben oder Wespen sowie Bienen haben ich dabei weniger. Steine pieksen etwas, das war es dann meist aber. Scherben und Wespen können dagegen weit unangenehmer sein. Da kann man aber auch vorher erahnen, wo die liegen: Wespen oder Bienen sind meist in der Nähe von Obstbäumen unterwegs, da gehe ich dann keinesfalls barfuß, wenn die süßen Früchte schon unter dem Baum liegen.

Ich durfte früher als Kind nie ganz barfuß laufen, wegen Wespen, Scherben und ähnlichem. Es ist aber echt besser, jetzt habe ich starke Probleme mit den Füßen (Fersensporn), was auch durch schlechtes Schuhwerk und dadurch Fehlbelastungen kam.

In der Wohnung laufe ich immer barfuß oder eben mit Socken, je nach Temperatur. Ich habe schon das Gefühl, dass es spürbar die Muskulatur stärkt.

Aber ich muss auch sagen, wenn jemand draußen barfuß läuft sieht das schon etwas, nun ja ich sage alternativ aus Aber ich finde es gut. Ich selbst kann es mir aber nicht vorstellen, denn diesen Straßendreck an den Füßen zu haben, ist nun nicht so meine Traumvorstellung. Aber im Wald oder im Park würde ich barfuß laufen, habs mir auf jeden Fall vorgenommen.

Zu Hause laufe ich fast immer barfuß, das habe ich mir nun schon vor einigen Jahren angewöhnt. Ich weiß gar nicht, wie ich das angefangen habe, es hat sich einfach mit der Zeit so ergeben. Gerade in unserer jetzigen Wohnung hält man es im Winter mit Socken auch gar nicht aus. Die Fußbodenheizung ist fehlerhaft eingestellt, so dass der Boden, vor allem im Eßzimmer und im Schlafzimmer sowie im Bad sehr warm wird, so dass man in Socken sehr schnell ins Schwitzen kommt. Barfuß dagegen war es für die Füße auf dem Boden dagegen richtig angenehm.

Als Kind bin ich im Sommer fast immer barfuß gelaufen, wenn ich draußen um unser Haus herum oder bei uns in der Straße spielen war. Ich finde es reichlich übertrieben, aus Angst vor Bienen und Wespen im Gras dem Kind kein Barfußlaufen zu erlauben. Uns wurde damals gesagt, wir müssten schon ein wenig aufpassen, dass wir auf keine Biene oder Wespe treten und das haben wir dann auch gemacht und ein wenig geschaut, wo wir hintraten.

Ich laufe gern barfuß. Es geht doch nichts über das Gefühl, weiches, kühles Gras unter den Füßen zu spüren. Allerdings käme ich eher auch nicht auf den Gedanken, mitten in einer Fußgängerzone oder irgendwo in einer Großstadt barfuß zu laufen, da hätte ich schon Angst, einmal einem der unzähligen, auf den Boden gespuckten Kaugummis nicht mehr ausweichen zu können, in Spucke zu treten oder eine Glasscherbe zu erwischen.