Das Kino-Taping - echte Therapie oder Esoterik?

Beim Kino-Taping bekommt man bunte Tapes auf bestimmte Körperbereiche geklebt. Das soll angeblich die Muskeln unterstützen, aber mir ist völlig unklar, wie das wirken soll. Es sieht für mich eher nach Esoterik aus oder nach einem Verfahren, das nur hilft, wenn man auch daran glaubt. Richtig bewiesen scheint die Wirkung nicht zu sein.

Kennt ihr das Taping? Habt ihr es probiert? Hat es euch was gebracht oder ist das Humbug?

Naja, zuerst einmal nennt es sich Kinesio-Tape und es bringt mir jedenfalls wirklich etwas. Ich treibe wieder viel Sport und leide teilweise schon unter Verspannungen und Krämpfen. Letztens bekam ich wieder solche Streifen in Y-Form auf den Rücken angebracht und durch den etwas stützenden Effekt konnte ich den Muskel halt nicht so stark belasten und so irgendwie hat sich die Verspannung nicht verschlimmert.

Aber ich erreiche den gleichen Effekt auch mit Wärmeanwendungen oder gar Massagen, welche mir zu schmerzhaft sind. Das Kinesio-Tape ist für mich halt sinnvoll, weil ich auch trainieren kann, ohne eine Pause zu machen. Und bei meinem Sportarzt sind die Dinger sehr populär, obwohl ich fast denke, dass er festere Streifen als beschrieben verwendet.