Zuckerfreie Gummibärchen ohne Nebenwirkungen?

vom 05.09.2025, 13:29 Uhr

Ich habe in letzter Zeit ein paar zuckerfreie Gummibärchen ausprobiert, weil ich meinen Zuckerkonsum reduzieren möchte. Geschmacklich sind sie oft erstaunlich nah am Original, aber was mich stört: Bei vielen Sorten merkt man schnell den bekannten „Nebeneffekt“, sie wirken abführend, wenn man mehr als nur eine kleine Menge isst.

Mich würde interessieren, ob ihr vielleicht Marken kennt, bei denen das weniger oder gar nicht auftritt. Gibt es wirklich zuckerfreie Gummibärchen, die lecker schmecken und keine unangenehmen Folgen haben? Oder gehört das bei solchen Produkten einfach dazu, weil Zuckeralkohole verwendet werden?

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht und welche Sorten könnt ihr empfehlen oder eher nicht?

» Hufeisen » Beiträge: 6059 » Talkpoints: 0,95 » Auszeichnung für 6000 Beiträge



Ja, das kenn ich nur zu gut, schmecken echt oft top, aber sobald man mehr als ein paar nascht, ist Alarmstufe Darm. Ich hab mal welche mit Erythrit probiert, die waren deutlich sanfter, aber auch nicht ganz ohne. Am besten ging’s bei mir mit den von Xucker, aber halt auch in Maßen. Ich glaub, ganz „nebenwirkungsfrei“ ist da fast nix, es sei denn man bleibt richtig streng bei der Menge. Leider.

» fragdenapotheker » Beiträge: 77 » Talkpoints: 10,30 »


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