Rillige Fingernägel durch falsche Pflege

Seit ein paar Monaten stelle ich fest dass ich rillige Fingernägel bekomme und ich kann mir das nicht so recht erklären woher das kommt. Meine Kolleginen in der Arbeit meinen übereinstimmend dass das von falscher Pflege kommt. Aber ich mache doch auch nichts anderes als früher.

Ich meine eher dass das von der Ernährung kommt denn ich habe erst eine Diät gemacht. Um das nun endlich raus zu finden würde ich euch bitten mir zu sagen wo ich mehr über rillige Fingernägel finden kann?

Sind es denn senkrechte oder waagerechte Rillen? Das macht bei der Beurteilung einen großen Unterschied.

Bei Querrillen beispielsweise kann ein Ernährungsmangel der Auslöser sein, oder aber auch eine mechanische Schädigung, beispielsweise auch durch Hitze oder Kälte. Es kann auch sein, dass das Nagelbett bei der Nagelpflege verletzt worden ist. Längsrillen hingegen sind eine ganz normale Alterungserscheinung. In ganz seltenen Fällen können sie auch auf Flüssigkeitsmangel hindeuten, aber das kommt bei jüngeren Leuten doch eher nur selten vor.

Nachlesen kann man das übrigens in allen möglichen medizinischen Zeitschriften und Büchern, durchaus auch für Laien. Wenn Du Dir allerdings allgemein Sorgen über die Veränderungen an Deinen Nägeln machst, würde ich Dir einfach empfehlen, mit Deinem Arzt darüber zu sprechen. Allgemein könntest Du, wenn die Nagelveränderungen tatsächlich aufgrund eines Ernährungsmangels aufgetreten sind, mit Deinem Arzt einmal genauer über Deine aktuelle Diät sprechen. Er kann Dir sicherlich sagen, ob dabei bestimmte Nährstoffe zu gering vorhanden sind, und was Du ändern kannst, um Dich wirklich gesund zu ernähren.