Ess-Sünden, die für die Haut nicht gut sind

Fett und Süßigkeiten sollen für die Haut nicht gut sein. Pickel und unreine Haut können hier die Folge sein, wenn man übermäßig viel Süßigkeiten isst oder auch viel fette Sachen. Welche Ess-Sünden sind noch nicht gut für die Haut und was bewirken diese Sachen in der Haut, dass es schädlich ist? Kann man auch mit Langzeitschäden auf dem größten Organ des Menschen rechnen? Welche Folgen können durch falsche Ernährung auf der Haut bzw. in der Haut entstehen?

Man kann zum Beispiel auch Probleme mit der Haut beobachten, wenn jemand Lebensmittelallergien hat, dass der dann beispielsweise Pusteln oder einen Ausschlag bekommt. Sonst fällt mir noch Alkohol ein, wobei das keine Speise ist, aber das schädigt die Haut auch.