Welche Vitamine helfen bei zu wenig Haarwuchs?

Jemand hat mir mal gesagt das es bestimmte Vitamine geben soll die tatsächlich das Haarwachstum anregen können und mich würde interessieren welche Vitamin das denn wären. Natürlich weiß ich das man reichlich Vitamine zu sich nehmen sollte um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, aber ich denke nicht das z.B. Vitamin C etwas mit dem Haarwuchs zu tun hat, oder? Es soll ja auch bestimmte Mineralstoffe geben die das Haarwachstum anregen, aber ich würde gerne mehr über die Vitamine erfahren die direkt mit dem Haarwuchs verbunden sind. Kennt sich jemand damit aus und kann ein paar Vitamine nennen die den Haarwuchs positiv beeinflussen können?

Hier habe ich eine Seite gefunden, die sehr viele Tipps haben soll. Ich habe da mal reingeschaut und gesehen, dass bestimmte Vitamine gut für die Struktur etc. der Haare sein sollen, aber direkte Auswirkungen auf ein schnelleres Haarwachstum habe ich jetzt nicht gesehen.