Bringen Collagen-Kapseln etwas?

Ich habe mir vor ein paar Wochen Collagen-Kapseln bestellt. Laut diverser Informationen, die ich im Internet finden konnte, sollen die dazu beitragen, dass die Elastizität und Spannkraft der Haut unterstützt und somit der Hautalterung vorgebeugt werden kann. Außerdem sollen sie auch Gelenkbeschwerden vorbeugen.

Gelenkbeschwerden habe ich nun noch keine, aber ich habe mir diese Kapseln bestellt, um eben etwas für meine Haut zu tun, denn mit 35 macht man sich ja schon Gedanken zum Thema Hautalterung. Die Frage ist nur, ob solche Kapseln überhaupt etwas bringen. Bei vielen Substanzen ist es ja auch so, dass sie schon im Magen von der Magensäure zerstört werden, so dass sie quasi gar nicht mehr wirken können.

Kennt sich jemand mit Collagen-Kapseln aus? Und wenn ja, wie lange muss man sie nehmen, um Resultate erkenne zu können? Oder denkt Ihr eher, dass solche Kapseln rein gar nichts bewirken können?

Kollagen ist meines Wissens nichts anderes als der Grundstoff für Gelatine. Diese Substanz kommt zwar in der Haut von Säugetieren vor, aber wie zusätzliches Kollagen über Kapseln aus dem Magen in die Haut gelangen und dort für eine sichtbare Straffung sorgen soll, konnte mir noch keine Kosmetik- oder Anti-Aging-Werbung plausibel erklären. Da kaue ich lieber gleich auf einem Schweineohr, das trainiert zumindest den Kiefer! Und auch wenn man Knorpelpulver isst, heißt das noch lang nicht, dass sich Gelenkbeschwerden dadurch bessern. Knorpelgewebe ist nämlich nicht durchblutet und kann sich daher nicht regenerieren.

Ich bin also skeptisch und plädiere wie immer für gesunde Ernährung, nicht rauchen und ausreichend schlafen, um frisch und gesund auszusehen. Bevor ich Geld für Zusatzstoffe aller Art rauswerfe, frage ich außerdem vorher meinen Hausarzt, ob das sinnvoll ist.