(Halb)marathon-Trend gut oder riskant?

vom 31.10.2025, 18:23 Uhr

Sowohl auf Youtube, Social Media und Co. als auch in meinem Freundeskreis ist es ein ziemlicher Hype geworden, sich zu Laufevents anzumelden. Dabei handelt es sich in der Regel jedoch nicht um "kleinere" Läufe wie z.B. mit einer 10km Strecke, sondern um Halbmarathonstrecken oder Marathonstrecken. Einige der Personen haben dadurch erst mit dem Laufen angefangen und sich mit einem konsequenten Trainingsplan auf das Ziel zubewegt. Bei anderen war es so, dass sie schon viele Jahre sportlich unterwegs waren und auch hin und wieder im Laufsport, allerdings nie auf solche Distanzen.

Ich persönlich laufe schon lange in meiner Freizeit und habe (eher für mich) auch bereits längere Strecken bewältigt. Ich kann beim Laufen einfach abschalten und es ist über die Jahre zu einer meiner liebsten Sportarten geworden. Allerdings weiß ich auch, dass man seinem Körper aber einer gewissen Strecke sehr viel abverlangen kann, gerade dann wenn der Wettkampfsgedanke mit im Fokus steht. Ein Freund von mir hat durch das viele plötzliche Training auch eine Knieverletzung davongetragen. Andererseits ist es ja gut, wenn es "Trend" auch mal so wirkt, dass er Menschen zu Bewegung motiviert. Fraglich ist nur, wie gesund es ist, direkt auf so ein großes Ziel hinzufiebern ohne Vorerfahrungen.

Wie ist das in eurem Umfeld? Habt ihr auch das Gefühl, dass die Begeisterung für den Laufsport in letzter Zeit gestiegen ist? Und seht ihr den Trend generell als positiv oder negativ?

» bambi7 » Beiträge: 1263 » Talkpoints: 21,33 » Auszeichnung für 1000 Beiträge



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