Welche Lebensmittel für die Haarpflege geeignet?

Ich habe schon oft gehört, dass man sich manche Lebensmittel auch in die Haare geben kann und damit Haarpflege betreiben kann. Ein Honig-Ei-Shampoo habe ich selber mal ausprobiert und auch schon mal eine Haarkur aus Joghurt und Öl. All das hat gut gepflegt und den Haaren auch gut getan. Aber welche Lebensmittel sind außer den genannten noch für die Haarpflege geeignet, außer eben Honig, Ei, Öl und Joghurt? Wichtig wäre es, dass es wirklich pflegt, also empfehlt jetzt bitte nicht Kamille oder Zitrone (beides wird zwar auch oft empfohlen, aber es ist nachgewiesen, dass es eher die Haarstruktur schädigt als pflegt).

Du hast im Grunde schon alles benannt, was mir auch untergekommen ist, wenn es um Lebensmittel geht, die bei äußerer Anwendung die Haarpflege unterstützten Vor einiger Zeit schon bin ich auch auf Bier gestoßen, es soll angeblich für geschmeidiges Haar sorgen und der Geruch wäre da nicht so vorhanden. Ob es funktioniert, kann ich Dir absolut nicht sagen, ich habe auch nicht wirklich das Bedürfnis, es irgendwie auszuprobieren.

Von den genannten Zutaten habe ich ebenfalls gehört! Ich habe früher, vor ein paar Jahren, mir mal selbst spontan eine Haarkur zusammengestellt (mit Olivenöl, und anderen Sachen, die ich zu Hause hatte) und war wenig begeistert. Ich habe keine großen Erfahrungen mit selbstgemachten Haarkuren, habe aber gehört, dass man die Haare anschließend mit Mineralwasser abspülen soll, damit sie noch geschmeidiger und weicher fallen. Ob es stimmt, weiß ich nicht genau. Aber ich denke, ausprobieren schadet nicht, da Mineralwasser wohl nicht allzu schädlich sein kann.