Was nach Zähne putzen trinken?

Unmittelbar nach dem Zähneputzen sollst Du gar nichts trinken. Warte ca 15 Minuten, erst dann ist der Zahnschmelz wieder ausreichend gehärtet. Auch dann solltest Du nur stilles Wasser (Mineralwasser oder Leitungswasser) trinken. Auf keinen Fall Säfte oder Limonaden. Auch Tee ist nicht ideal denn auf Dauer verfärbt Tee die Zähne, sie werden dann gelblich.

Wenn ich mir am Abend die Zähne geputzt habe, dann mache ich das ja auch erst, wenn ich ins Bett gehe und nichts mehr trinke, sollte ich aber dann zwischendurch noch einmal etwas durst bekommen, trinke ich nur noch Wasser, also keine Säfte oder Limonaden, denn sonst könnte ich mir ja erneut die Zähne putzen.

Bei mir ist es auch manchmal so, dass ich nach dem Zähneputzen noch Durst bekomme. Ich trinke dann meistens (stilles) Wasser mit Geschmack. Ich denke, dass das noch in Ordnung ist. Besser als Getränke wie Cola oder so müsste es auf jeden Fall sein. Wenn du stilles Wasser nicht magst, könntest du ja auch mal Wasser mit Geschmack nehmen. Ob das so viel besser ist, weiß ich nicht, aber ich bekomme das normale stille Wasser auch nicht herunter.