Braucht man zum Joggen unbedingt Laufschuhe?

Ich würde auch auf jeden Fall richtige Laufschuhe empfehlen. Wenn man schon eine Weile läuft, kann man sicherlich auch mal etwas mit billigeren Schuhen experimentieren, aber gerade bei Anfängern, bei denen die Muskulatur noch nicht entsprechend aufgebaut ist, kann das durchaus zu Problemen führen.

Häufig funktioniert es natürlich, dass man ohne Schmerzen auch mit anderen Schuhen laufen kann. Aber weißt du, ob es nicht vielleicht Langzeitschäden hinterlässt? Nicht jedes Problem zeigt sich sofort nach dem Laufen; es kann teilweise sogar Monate dauern.

Bei Laufschuhkauf (wenigstens beim ersten Paar) sollte man sich schon im Fachhandel beraten lassen. Und es muss dann auch nicht der teuerste Schuh für über 100 Euro sein. Häufig gibt es ja Auslaufmodelle, an die man dann günstig herankommt. Und so ein Schuh hält ja auch eine ganze Weile - sicherlich länger als die Tennisschuhe, wenn du sie zum Laufen missbrauchst. Von daher sparst du dadurch vermutlich auch nicht so viel.

Ich finde es angenehmer wenn man mit Laufschuhen läuft da es viel gemütlicher ist und sie abdämpfend sind. Natürlich kannst du auch mit Turnschuhen laufen aber ich glaube das es dann nicht so gemütlich ist. Wir mussten mal beim Fußball im Park laufen gehen und da hatte ich normale Turnschuhe und die waren richtig ungemütlich.

Also wenn du das Geld hast würde ich dir Laufschuhe empfehlen.