Besseres Entspannen durch Weißes Rauschen möglich?

Babys spielt man gerne Geräusche in Form von Weißem Rauschen vor, wenn sie weinen, schreien und sich nicht beruhigen lassen. Das Weiße Rauschen, wie es beispielsweise beim Geräusch eines Föhns oder Staubsaugers der Fall ist, wirkt nachgewiesenermaßen beruhigend und hat auch viele positive Effekte bei Erwachsenen.

So soll man mit dem Weißen Rauschen im Hintergrund nicht nur besser entspannen, sondern auch deutlich besser schlafen und sich auch bei der Arbeit besser konzentrieren können. Das monotone Geräusch an sich beruhigt und auf diese Weise werden auch andere unerwünschte Hintergrundgeräusche ideal unterdrückt.

Entspannt ihr auch am besten durch Weißes Rauschen? Ich muss sagen, dass ich bei mir keine großen Unterschiede bemerke. Mein Sohn hat aber viele Monate über das Föhngeräusch, das ich per App abgespielt habe, geliebt. Teilweise hatten wir es auch die ganze Nacht laufen, da er so viel besser schlafen konnte.

Ich kann mich mit Weißem Rauschen nicht wirklich entspannen und auch meine beiden Kinder haben als Baby bei solchen Geräuschen nicht wirklich abschalten können. Kann sein, dass wir ein bisschen anders sind, aber mich entspannt das überhaupt nicht. Tatsächlich habe ich das alles aber ausprobiert, Fön, Waschmaschine und so weiter, aber es hat nichts gebracht. Es ist also auch kein Tipp für jedes Baby.

Ich finde man muss immer schauen, was einem selber gut tut und wenn man ein Baby beruhigen will, was dieses für Bedürfnisse haben könnte oder was da eben etwas bringt. Nur weil es bei vielen funktioniert muss es beim eigenen Baby nicht der Fall sein und das sollte man dann auch so hinnehmen und eigene Lösungen finden.