Seitenstechen loswerden, indem man nicht daran denkt?

Es gibt ja viele Möglichkeiten, um Seitenstechen loszuwerden. Ob die Eine oder Andere hilft, sei einmal dahingestellt. Manche atmen stark aus, andere drücken sich beim Ausatmen auf die stechende Stelle. Ich glaube, nun eine Möglichkeit gefunden zu haben, die zu mindest mir hilft!

Das Problem im lang anhaltenden Seitenstechen sehe ich darin, dass man viel zu viel darüber nachdenkt, wie man es am besten los wird. Daher ist es doch die perfekte Lösung, einfach versuchen, an etwas anderes und nicht an das Seitenstechen zu denken. Bei mir ist mir schon oft aufgefallen, dass ich ein paar Minuten, nachdem ich Seitenstechen bekommen habe, plötzlich merkte, dass es auf einmal weg war. Das war nur so, da ich nicht daran dachte.

Bei mir funktioniert diese Methode jetzt eigentlich fast immer. Wie ist es bei euch? Habt ihr vielleicht auch schon einmal versucht, einfach nicht an das lästige Stechen zu denken, sodass es plötzlich weg war? Wenn nicht, könnt ihr es ja das nächste Mal einfach probieren!

Das habe ich bis jetzt noch nicht ausprobiert. Wenn ich Seitenstechen habe dann mache ich meinen Körper ganz gerade und halte die Luft an. So ebbt der Schmerz ab und hört dann auf. Das hat bis jetzt immer gut funktioniert. Nächstes Mal werde ich das aber mal mit deiner Methode versuchen und schauen ob das auch bei mir klappt.

Die Idee ist wahrscheinlich nicht schlecht. So viel ich weiß, hat Seitenstechen viel damit zu tun, dass man nicht richtig atmet. Wenn man sich dann zu sehr mit dem Schmerz beschäftigt, verkrampft man sich möglicherweise noch mehr, was dann wahrscheinlich die ganze Angelegenheit nur verschlimmert oder in die Länge zieht. Denn meist verschwindet das Seitenstechen ja doch sehr schnell von allein.