Weniger Pickel, wenn man mehrere Liter Wasser am Tag trinkt?

Dass es wichtig ist, viel zu trinken, sollte klar sein. Viel zu trinken, soll sich positiv auf das Wohlbefinden und auf die Gesundheit auswirken. Dabei habe ich auch schon oft davon gehört, dass man reinere Haut davon bekommen soll, wenn man viel trinkt. Man soll damit nicht nur trockener Haut vorbeugen, sondern man soll wohl tatsächlich auch seltener Pickel bekommen. Dabei wollte ich das auch schon oft selbst ausprobieren, habe es aber ehrlich gesagt noch nie geschafft, mehrere Wochen am Stück mehrere Liter am Tag zu trinken.

Kann man tatsächlich sichtbar reinere Haut bekommen, wenn man über mehrere Wochen hinweg mehrere Liter Wasser am Tag trinkt? Habt ihr es selbst schon einmal ausprobiert?

Ich nehme es stark an. Denn eine unreine Haut entsteht ja durch die Gifte, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Nikotin, Koffein, Smog, sonstige Bakterien. Wer viel trinkt muss viel auf die Toilette und scheidet natürlich dadurch mehr Giftstoffe aus, als Menschen, die nicht so viel trinken.

Deshalb würde ich auf jeden Fall dazu raten, mehr zu trinken, wenn man unter unreiner Haut leidet und zwar am besten Wasser. Wenn man kein Wasser mag, würde ich verdünnte Fruchtsäfte empfehlen. Wem Wasser zu langweilig ist, der kann auch Mineral trinken.

Auf keinen Fall Cola, wenig koffeinhaltige Getränke und keine süßen Säfte. Erstens sind sie ungesund, weil sie zuviel Zucker haben und zweitens bekommt man von ihnen noch mehr Durst.

Durch Wasserkonsum schönere Haut?