Wie hoch ist der Kalorienverbrauch im Schlaf?

Ich interessiere mich seit kurzem sehr für Ernährung, Fitness, Gesundheit und mache im Zuge dessen auch eine sogenannte "Low Carb" Diät. Dabei sollte man ja ein Kaloriendefizit am Ende des Tages haben und als ich neulich bei meinem Kumpel in seiner WG müde am Sofa lag, sagte dieser zu mir, dass ich ruhig schlafen sollte, weil man im (Tief)-Schlaf mehr Kalorien verbrauche, als wenn man nur wach herumliegt.

Ich frage mich nun schon die ganze Zeit ob dies stimmt und leider habe ich im Internet dazu nichts passendes gefunden. Hoffentlich kann mir einer von euch weiterhelfen und sagen, ob man im (Tief)- Schlaf wirklich mehr Kalorien verbraucht, als beim (wachen) Herumliegen.

Für mich macht es subjektiv betrachtet keinen Unterschied, ob man jetzt wach herumliegt oder tatsächlich schläft. Vorausgesetzt natürlich, man liegt die ganze Zeit und futtert nicht parallel dazu irgendwelche Chips oder trinkt Kalorienbomben.

Schließlich wird ja in beiden Zuständen, egal ob wach oder schlafend, die Körpertemperatur aufrecht erhalten, die Verdauung koordiniert und Energie verbraucht, weil der Organismus ja die Organe in Gebrauch hat, die ja durch Atmung mit Sauerstoff und auch mit Energie versorgt werden müssen. Daher kann ich mir nicht vorstellen, dass es da einen signifikanten Unterschied gibt, es ist aber nur reine Spekulation.