Wann steigert ihr euch zu schnell in etwas hinein?

Ich muss gestehen, dass ich dazu neige, mich manchmal viel zu schnell in etwas reinzusteigern. Ich rege mich nicht unbedingt schnell auf, sondern bin eher ruhig, so dass ich nicht so oft wütend oder laut reagiere. Wenn ich mich in etwas reinsteigere, werde ich daher nicht unbedingt besonders schnell und heftig sauer, sondern oft eher panisch und ich mache mir dann einfach zu viele Gedanken, die komplett über das Ziel hinausschießen.

Mir passiert das beispielsweise, wenn ich Bedenken wegen irgendetwas habe. Ich male mir dann aus, was eventuell passieren könnte - natürlich das Schlimmste - und bin dann im Kopf direkt zehn Schritte weiter. Natürlich trifft die Situation dann so nie ein. Wann steigert ihr euch zu schnell in etwas hinein?

Solche Situationen passieren mir leider auch schon mal, dass ich in bestimmten Situationen dazu neige, mich in meine Gedanken hinein zu steigern und mir dann immer ausmale, was wohl passiert ist. Letzten Endes ist meistens gar nichts passiert und es hat einen ganz harmlosen Grund, warum jemand vielleicht nicht ans Telefon geht oder selber nicht anruft oder was auch immer. Aber ganz abstellen kann ich meine Gedanken dann leider nicht.