Wann lasst ihr euch von euren Emotionen leiten?

Wenn ich sehr angebracht, wütend oder traurig bin, dann versuche ich in der Regel immer, mich erst einmal zu beruhigen, bevor ich irgendwas mache, was ich später womöglich noch bereue. Ich versuche dann herunterzukommen, indem ich dann am besten allein für mich bin und etwas mache, was mich entspannen lässt, bevor ich irgendwelche drastischen Handlungen vollziehe oder irgendetwas Unüberlegtes sage.

Tatsächlich funktioniert das bei mir ganz gut und ich kann mich da auch soweit beherrschen, dass ich es selbst einsehe, dass ich mich erst einmal beruhigen sollte, bevor ich etwas mache. Lasst ihr euch manchmal von euren Emotionen leiten? Kommt es vor, dass ihr dadurch etwas macht oder sagt, was ihr später bereut?

Emotionen müssen ja nicht zwangsläufig immer überwältigende Affekte wie Wut oder Trauer sein. Ich bin der Auffassung, dass Emotionen eine wichtigere Rolle für unsere Handlungen und Entscheidungen spielen als manche Zeitgenossen gerne zugeben.

Es gilt ja als schick, sich als rational und stets beherrscht und kopfgesteuert zu geben, aber je länger ich lebe, desto öfter fällt mir auf, dass in Wirklichkeit viel öfter das Herz oder der "Bauch" am Ruder sind als der nackte, kalte Verstand. Die rationalen und vernünftigen Gründe sind oft nur vorgeschoben oder man redet sie sich im Nachhinein ein. Die wahre Motivation ist oft nichts weiter als ein geradezu kindliches: "Ich will aber!"

Ich selber verfüge glücklicherweise auch über das übliche Spektrum menschlicher Emotionen und sie bestimmen zu einem erkennbaren Teil meine Motivationen und Handlungen. Ich bin nur nicht der Typ, sich allzu sehr hineinzusteigern und das, was ich fühle, mit der Realität zu verwechseln. Und Rumbrüllen und Hysterie gibt es bei mir vielleicht alle zehn Jahre mal.

Ich denke niemand wird ohne Emotionen handeln, denn letztendlich hat sie jeder und man handelt mehr oder weniger bewusst mit Ihnen. Ein ganz einfaches Beispiel ist der Kauf einer Kugel Eis. Der Kopf sagt dir, dass das vielleicht zu viele Kalorien sind und dein Bauchgefühl, dass dich das nun glücklich macht und du den Moment genießen willst. Du kannst also entscheiden, aber letztendlich bist du auch von Emotionen geleitet und nicht nur der harte Kopfmensch.

Emotionen sind normal und das passende Maß zu finden ist sicherlich eine Sache der Übung, dass man beispielsweise dem Chef nicht sagen sollte, was er für ein Arschloch ist, sollte klar sein, aber sich auch im Alltag zu zügeln fällt nicht jedem immer leicht. In solchen Situationen heißt es nachdenken und tief durchatmen und dann packt man das auch.