20kg abgenommen in 3 Monaten

Ich habe mit Ernährungsumstellung auf gesunde Ernährung, mehr Obst und Gemüse, wenig Zucker, kein Alkohol und ein wenig Sport in sechs Monaten 20 Kilo abgenommen. Es geht also auch ohne "Diätmarathon", ich habe nie oder nur selten gehungert und mir hat auch nie etwas gefehlt. Ich bin, wie auch vorher schon, Pizza essen und zum Chinesen gegangen, habe wirklich auf nichts verzichtet sondern einfach nur weniger und gesünder gegessen.

Meine Haut ist ganz normal geblieben, ich habe sie täglich gecremt und das hat wunderbar geholfen. Allerdings glaube ich, dass ich ein ganz gutes Bindegewebe habe.