Rezepte für Weight Watchers

Dies ist meine zweite Woche! Ich fühle mich jetzt schon viel besser, ich habe mehr Energie und bin gut drauf! Ich brauche immer noch etwas mehr Bewegung, allerdings, und dafür muss ich mich selbst motivieren. Ich will jetzt zu Fuß einkaufen gehen, das bedeutet einen 15 Minuten-Gang.

Außerdem möchte ich auch noch mehr neue Rezepte für fettfreies Essen lernen. Kennt jemand Rezepte mit Hähnchen, die mit Weight Watchers kompatibel sind? Ich liebe Hähnchen über alles. Ach ja, wenn jemand sonst hier etwas an Gewicht verlieren will und bei meiner Weight Watchers Diät mitmachen will, wäre ich froh, eure Internetfreundin zu sein!

Letztlich ist jedes Rezept mit Weight Watchers kompatibel. Man muss es nur ausrechnen, was man beim Kochen alles verwendet hat oder verwenden will und die Summe der Points durch die Anzahl der Portionen teilen. Dann weiß man, wie viel das vom täglichen Budget verbraucht.

Ansonsten hat diese Firma ohne Ende Kochbücher veröffentlicht. Die kann man auch nutzen. Wenn man ältere gebraucht kauft, muss man sehen, ob die Berechnung der Points noch mit deinem aktuellen Berechnungssystem überein stimmt und gegebenenfalls neu berechnen.

Ansonsten findet man auch bei Chefkoch auch einige Rezepte, wo die Urheber das Rezept als optimal im Sinne von Weight Watchers markiert haben.