die beste Diät

Hallo

was kann man denn nun als die beste Diät bezeichnen? Mit welcher Diät nimmt man am meisten ab? Vielleicht mit den Weight Watchers? Atkins Diät? Reis Diät? Lansam verzweifle ich nämlich.... das neue Jahr muss auch neues Glück bringen

Hallo Nanni

die beste Diät? Ganz einfach: gar keine Diät. Zumindest nicht im herkömmlichen Sinne! Du musst deine Ernährung umstellen, dein bewegungsverhalten... nur dann wirst du dauerhaft Gewicht verlieren.
Schau mal hier nach, hier wurde auch schon einiges zum thema Ernährung und Abnehmen geschrieben:

http://www.talkteria.de/forum/topic-360.html
http://www.talkteria.de/forum/topic-205.html

Hallo,
kauf dir doch einfach die Zeitschrift Diät . Die gibt es übrigens wirklich kostet nur 2,20€, da stehen Rezepte drinn die richtig gut schmecken und dich daran hindern FETT zu werden.