Diät: Diätprodukte ohne Zucker kaufen

Ich habe einen leichten Diabetes und muss bei meiner Ernährung darauf achten keinen Zucker zu essen. Mein Arzt meinte, dass ich, wenn ich Nudel, Brot, Reis... esse, nur Vollkornprodukte essen darf. Letztlich habe ich mir diese Barilla Vollkornnudeln gekauft und die schmecken wirklich lecker und man merkt den Unterschied kaum. Als ich mir aber die Zusatzstoffe durchlas, sah ich, dass da doch eine Menge Zucker enthalten ist, auch in den Misura Vollkornnudeln.

Muss ich mir diese Diätprodukte in der Apotheke kaufen, die sind aber um einiges teurer, gibt es Diätprodukte die für mich gesund sind, aber nicht so teuer sind? Wisst ihr vielleicht eine Internetadresse oder ein Geschäft wo ich billig, zuckerfrei einkaufen kann?

Ich würde sagen, dass in deiner Situation eine Ernährungsberatung sinnvoller für dich ist, als die Adresse eines Shops. Natürlich enthält auch Vollkorn Stärke, das im Körper zu Zucker umgewandelt wird. Aber das ist dann auch so, wenn du reines Vollkornmehl isst.

Eine Ernährungsberatung könnte dir auch erklären, wie man die Broteinheiten berechnet, auf die Diabetiker achten müssen. Das wäre in deinem Fall sicher ratsam, wenn du lernst, welche Lebensmittel gut für dich sind und welche nicht. Wenn du jetzt effektiv auf für dich gesunde Lebensweise einstellst, dann kannst du vielleicht die Zeit verlängern, bis du spritzen musst.