Nase zu - wie kann man wieder durchatmen?

Ich war selbst eine Zeit lang abhängig von Nasenspray, das war aber Gott sei dank nur für Kinder und nach 1,2 harten Nächten bin ich dann davon los gekommen. Ein Tipp für alle, denen dieser Entzug vielleicht noch bevorsteht: Erst ein Nasenloch entwöhnen, dann das andere, damit man weiterhin durch die Nase atmen kann.

Bei akuten Erkältungen benutze ich jetzt Meerwasser-Nasenspray. Wer Zugang zu einer Sauna hat, sollte unbedingt einen Saunagang machen und mit Eukalyptus aufgießen, danach kann man wieder so richtig durch atmen!