Helfen vibrierende Gürtel beim Abnehmen?

Ich habe vor mehreren Jahren das letzte Mal auf einem Shoppingkanal davon gehört: ein vibrierender Gürtel, den man sich beim Sport, oder auch beim Fernsehen und in ruhigen Phasen des Tages umschnallt, der den Abnehmprozess und den Muskelaufbau unterstützt oder sogar beschleunigt. Heute bin ich zufällig durch ein Video bei Youtube wieder auf dieses Thema gestoßen und frage mich, was an dieser Sache dran ist. Es wäre zu schön um wahr zu sein, wenn Abnehmen so leicht wäre.

Als ich vor einigen Jahren noch regelmäßig ins Fitnessstudio ging, hatten sie eine Art vibrierendes Brett aufgestellt, welches als Fitnessgerät angeboten wurde. Darauf konnte man zum Beispiel Liegestütze oder Kniebeuge machen. Es war ein komisches Gefühl, aber scheinbar bewirkt die Vibration etwas Positives, denn die Fitnesstrainer haben die Verwendung des Vibrationsbretts in unsere Trainingspläne eingebaut. Das bringt mich zu dem Gedanken, dass vielleicht auch so ein vibrierender Gürtel unterstützend sein kann, wenn es darum geht, ein paar Kilos zu verlieren.

Ich kenne mich mit den theoretischen Grundlagen der Fitness nicht besonders gut aus, vielleicht weiß von euch jemand, was es mit diesen Gürteln (im Übrigen auch als Vibrobelt oder Vibro Shape bekannt) auf sich hat und wie sinnvoll der Einsatz von ihnen ist.

Das Prinzip dieser vibrierenden Gürtel beruht auf Elektrostimulation, und die kann tatsächlich den Muskelaufbau fördern. Wer also einen solchen Gürtel konsequent und über einen längeren Zeitraum nutzt, dabei aber auch Sport treibt und sich vernünftig (kalorien- und fettarm) ernährt, wird sich über einen gewissen Muskelzuwachs freuen können. Und wo mehr Muskeln sind, wirkt das Gewebe natürlich auch automatisch straffer, was den Eindruck erweckt, die Person wäre schlanker geworden.

Wer seine Ess- und Lebensgewohnheiten aber beibehält und auch keinen Sport treibt, wird weniger Glück haben. Selbst wenn die Muskeln durch die Benutzung des Gürtels wachsen, die darüber liegende Fettschicht sorgt dann dafür, dass diesen Erfolg niemand sieht. Wenn also einen vibrierenden Gürtel, dann in Verbindung mit Sport und einer Diät. Der Gürtel kann allenfalls unterstützend wirken, aber mehr nicht.