Angst durch Tunnel zu fahren, wie kann man die Angst nehmen?

Es gibt ja sehr viele Menschen, die sich dabei unwohl fühlen, wenn sie durch einen Tunnel oder eine Unterführung durchfahren. Eine Freundin von mir hat allerdings absolute Panik vor Tunneln und meidet sie wo sie kann. Sie fährt sogar lieber größere Umwege, als dass sie durch eine Unterführung fährt. Jetzt will sie allerdings nach Italien und somit durch die Alpen fahren (wo es ja verdammt viele Tunnel gibt). Da kann man unmöglich jedem Tunnel ausweichen, manchmal gibt es einfach auch keine andere Strecke. Sie ist ziemlich verzweifelt und würde am liebsten nicht fahren. Deswegen würde ich ihr gerne helfen.

Kann man jemandem irgendwie helfen diese Angst zu überwinden ? Sollte man vielleicht mit ihr vorher versuchen durch kleine Unterführungen zu fahren ? Hat jemand Erfahrungen mit sowas, vielleicht diese Ängste selber und kann ein paar Tipps gehen ?

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Angst im Tunnel