Ist eure Körperhaltung gerade?

Ich mache mir auch sehr viele Gedanken über meine Körperhaltung. Was nicht bedeutet das ich ständig perfekt sitze oder stehe, aber ich erinnere mich immer wieder daran und bemühe mich. Ich habe ebenfalls ein Hohlkreuz und vor kurzem angefangen mich mit Pilates zu beschäftigen. Da wird einem am Anfang erklärt wie man atmet, und auch wie man den Körper in seine normale Position bringt. Unglaublich welche Fehlhaltungen man entwickelt. Also einfach nur so gerade wie möglich stehen, den Körper ständig auf Spannung halten ist auch nicht gesund.