Buch: Visible Abs - Wer hat damit Erfahrung?

Hallo,

ich möchte gerne meine Bauchmuskeln aufbauen und auch definieren. Ein leichter Sixpack wäre mir recht. Daher habe ich mich im Internet über mögliche Übungen infomiert, die speziell für die Bauchmuskeln sind und dabei helfen sie so zu aufzubauen, dass man das Ergebnis auch sehen kann. Bin dabei auf eine Seite gestoßen, auf der für das Buch "Visible Abs" geworben wurde.

Die ganzen Angaben über das Buch klangen vielversprechend und ich bin am überlegen, ob ich mir das Buch bestellen sollte oder jedenfalls versuchen werde es in einem Handel zu finden und anschließend zu kaufen. Denn in diesem Buch sollen nicht nur gute Übungen für die Bauchmuskeln stehen, sondern auch die Ernährung spielt darin eine Rolle. Es enthält Informationen darüber, welche Nahrungsmittel schlecht sind und auch von welchen man soviel wie man möchte essen kann, ohne das man davon zunimmt.

Jedoch würde ich vorher gerne wissen, ob das es wirklich Sinn macht sich das Buch anzuschaffen. Besitzt den jemand von Euch dieses Buch? Oder habt ihr schonmal etwas darüber gehört? Auch würde mich interessieren, wenn jemand sich an dieses Buch gehalten hat, ob sich die Bauchmuskeln wirklich gut aufgebaut haben und man auch einen Abdruck dessen sehen konnte?!

Bis dann....Romina