Diätregeln Abnehmen

Hallo zusammen,

also, mit dem Thema Diäten kenn ich mich ja nun nicht so wirklich gut aus.
Deswegen fällt es mir nun etwas schwer, die folgenden Diättipps - oder besser Regeln zum Abnehmen - zu bewerten.

Vielleicht möchte sich ja der ein oder andere diese Diät Richtlinien mal zu Gemüte führen und seine Meinung dazu sagen?

Für den ein oder anderen vielleicht hilfreich!

Hier gehts zu den Abnehmregeln:

Diät: die neun besten Abnehmregeln

LG Helene

Hallo Helene,

alle Jubeljahre wechseln sich mal die Regeln ab. Ich würde die auch nicht für bare Münzen nehmen, sondern dann meinen eigenen Weg finden. Am besten ist es wirklich mit einer richtigen Ernährungsumstellung, die man nach eigenen Bedürfnissen zusammenstellt. Nicht jeder verträgt Gemüse oder jemand anderes wird von nahezu fleischfreier Nahrung satt. Allgemeingültige Regeln nehme ich für mich einfach nicht hin.

LG Steph

Also ich habe diesen Test gemacht,aber muss sagen dass ich das ein bisschen komisch finde. Ich habe da bei manchen Sachen nicht durchgeblickt und muss sagen,dass es auf den Mensch ankommt und bei jedem etwas anderes hilft. Man sollte sich auf keinen Fall darauf verlassen.
Grüße Julia

Was für ein Test denn? Es handelt sich doch um gar keinen Test sondern nur um eine Samlung von Tipps.

Ansonsten schließe ich mich steph an, die Regeln werden je nach Studie ständig neu definiert - und oft wiederholen sie sich in bestimmten Zyklen.

Hallöchen,

Soviele Diäten wie es gibt, so viele Diätregeln gibt es auch. Ich finde es immer noch besser und motivierender, wenn man sich seine eigenen Regeln aufstellt und die so individuell anpasst.
Und viele dieser Abnehmregeln sind nicht wirklcih welche, finde ich.Das sind zum Teil Dinge die vorrausgesetzt werden,wenn jemand diäten möchte.

Liebe Grüße
winny