south beach Diät

Hallo Forumgemeinde
kennt jemand von euch die South Beach Diät und kann mir erklären wie die funktioniert? Könnte ein paar Pfunde weniger vertragen... aber eine Diät muss mir auch Spaß machen, sonst hatt sie eh keinen zweck und ich brech nach einem Tag ab Wie viel nimmt man mit der South Beach Diät so durchschnittlich ab?

south beach Diät