Mc Donalds Essen - Nährwerte

Ich soll für die Schule ein Referat vorbereiten über Fastfood. Nun habe ich mir überlegt dass ich mal rausstelle dass man sich auch mit Fastfood gut ernähren kann.

Dazu müsste ich aber von Fastfood Ketten wie Mc Donalds die Nährwerte haben. Dann könnte ich das dem normalen Essen gegenüber stellen. Das würde dann beweisen dass das Fastfood nicht so schlecht ist wie man vielleicht meinen könnte. Aber wo finde ich die Angaben über den Nährwert?

Hier gibts die Antwort dazu: Mc Donalds Nährwerttabelle

Wenn es nicht nur um die Nährwerte von McDonalds geht, sondern auch um die anderer Fastfoodketten bzw. um die Nährwerte von Fastfoodessen grundsätzlich, empfehle ich die Seite fettrechner.de.

Dort werden zu den einzelnen Lebensmitteln folgende Werte angezeigt: kcal, Fett, Eiweiß, KH und P. Es sind viele Fertigprodukte oder auch Marken auswählbar. Daher ist es sehr gut für die Vergleichswerte eines Produktes verschiedener Marken geeignet. In Deinem Fall könntest Du sehr gut die Werte eines Produktes verschiedener Fastfoodketten vergleichen. Ein Hamburger von McDonalds hat schon andere Werte als einer von Burger King.

Ich glaube für Dein geplantes Referat ist die Seite bestens geeignet. Das ungesunde am Fastfood sind ja noch nicht mal die Kcal, sondern das enthaltene Fett.