Frühjahrsmüdigkeit durch zu viel Sonne?

Jetzt werden die Tage so langsam wieder länger und in mir breitet sich ein regelrechter Energieschub aus. Bei einigen Kollegen bemerke ich aber auch, dass sie eher müde aussehen. Darauf angesprochen, bestätigen sie auch, dass sie unter Frühjahrsmüdigkeit leiden.

Früher war mir das gar nicht so bewusst. Erst jetzt stellt sich mir eigentlich die Frage, wie es kommt, dass Menschen auf mehr Sonne so unterschiedlich reagieren. Für mich war es immer selbstverständlich, dass ich über die Sonne regelrecht Energie tanke. Warum aber werden manche andere Menschen stattdessen einfach müde?

Kennt jemand von euch den Effekt der Frühjahrsmüdigkeit? Habt ihr eine Erklärung dafür, warum euer Körper so reagiert?

Ich bin immer müde. Ich könnte so viel schlafen, dass ich manchmal gar nicht aus dem Bett will. Bei mir hat es auch wirklich etwas mit den Witterungen zu tun, aber nicht so, wie bei anderen. Im Winter komme ich mir zum Beispiel vor, als sei ich im Winterschlafmodus. Ich will kaum etwas unternehmen, am liebsten nur schlafen und bin schnell müde. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich nicht einmal fit werde.

Wenn es um sprunghafte Wetterwechsel geht, dann leidet mein Körper auch. Zum Beispiel ist heute 20°C und morgen 40°C - dann kann man davon ausgehen, dass ich zum einen Migräne kriege und zum anderen meist hundsmüde bin.

Dasselbe passiert, wenn es eine Woche lang nur regnet und milde 5 bis 10°C waren, die darauf folgende Woche dann aber wieder auf die 16-20°C zugeht. Umgekehrt, wenn es von warm ins arschkalte Wetter umschwenkt, bin ich ebenso müde.

Ich leide also schon an sehr heftiger Müdigkeit und das ist Witterungsbedingt. Ob Sonne oder nicht, das spielt nur bedingt eine Rolle. Ich werde aber im Sommer auch viel müde, weil ich dort gleichwohl auch jede Menge unternehme. Da wird man dann sowieso schneller müde, als gewöhnlich.