Bei Hitze aufs Kochen verzichten?

Kochen gehört ja jetzt auch nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Da ich mich aber auch nicht eine ganze Woche lang nur von Fertiggerichten ernähren möchte, mache ich es immer so, dass ich mir Sonntags ein Essen vorbereite, welches ich dann in zwei Portionen aufteile. So habe ich dann wenigstens an zwei Tagen etwas frisch Gekochtes im Büro.
Allerdings verzichte ich darauf, wenn es im Sommer draußen so heiß ist. Der Hintergrund ist der, dass ich in meiner Küche keine Dunstabzugshaube habe, so dass ich quasi immer am offenen Fenster koche, um den Geruch nach draußen zu lassen.
Wenn man aber an den heißen Tagen, wenn morgens draußen schon 25 Grad sind, das Fenster öffnet, holt man sich ja die warme Luft nach innen. Und genau das möchte ich vermeiden, da ich Hitze nicht ausstehen kann. Bei mir wird morgens gelüftet und dann lasse ich die Außenjalousien herunter, so lange, bis die Sonne später rum ist und nicht mehr in den jeweiligen Raum scheint.
Das ist immer blöd, weil ich dann oft nicht weiß, was ich mir ins Büro mitnehmen soll. Oft wird es dann etwas, wie Backfisch, den ich auftaue und mir dann nur in der Mikrowelle warm mache und dazu einen gemischten Salat, den kann man ja gut abends vorbereiten.

Geht es Euch auch so, dass Ihr im Sommer, bzw., wenn es draußen so heiß ist, aufgrund der Temperaturen lieber aufs Kochen verzichtet oder ist Euch das egal?