Vertragen sich Obstkuchen und eine Diät?

Entscheidend ist, dass keine Krankheit vorliegt (wie z.B. Diabetes). Es ist in Ordnung, sich einmal pro Woche in Maßen etwas Besonderes zu gönnen. Wer allerdings jeden Tag zum Festtag macht, wird nicht abnehmen, sondern zunehmen. Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass 1 Stück Kuchen pro Woche kein Problem darstellt, wenn ich mir ein zweites Stück verkneife und ansonsten gesund lebe und mich viel bewege.