Konjac Kapseln als Ünterstüzung beim Abnehmen sinnvoll?

Hallo!

Ich habe gestern etwas von "Konjac-Kapseln" zum Abnehmen gelesen. Diese bestehen aus Konjac-Mehl, das aus der Konjac-Pflanze in Südamerika gewonnen wird und sollen beim Abnehmen unterstützen. Dieses Konjac Mehl sättigt sehr schnell und ist frei von verwertbaren Kohlehydraten und soll dadurch die Kalorienaufnahme verringern.

Man nimmt also vor den Mahlzeiten 1 Kapsel mit viel Wasser ein und isst dadurch weniger = weniger Kalorien. Ich habe im Internet ein bisschen gestöbert und man bekommt diese Kapseln 60 Stück schon ab 10,65€ es wäre also nicht so teuer.

Hat hier jemand Erfahrung damit und weiß ob es wirklich sinnvoll ist diese Kapseln unterstützend zu nehmen?

Also Konjac-Kapseln als solches sind vollkommen wirkungslos, ich hatte mir mal welche bestellt. Was aber wirklich hilft, ist reines Konjakmehl. Man kann es in Joghurt oder Quark einrühren. Aber Vorsicht - schon ein halber Teelöffel genügt, das Mehl quillt stark auf, man darf nicht zu viel nehmen. Bei mir hat es zu einer lang anhaltenden Sättigung geführt. Aber wiegesagt - das Mehl pur, die Kapseln bringen gar nichts!