Kalorien Rechner zum Abnehmen

Schon mein ganzes Leben lang bin ich zu dick und kämpfe immer damit das wieder los zu werden. Nun würde ich das gern richtig angehen und suche aus dem Grund einen guten Kalorien Rechner der mir das leichter macht das richtige in der richtigen Menge zu essen.

Wer kann mir da ein paar Tipps geben wo ich suchen muss, ich bin für jeden Rat sehr dankbar. Oder kann man sich so einen Rechner auch selber basteln? Oder gibt es sowas zum Download zum selber vervollständigen?

Ich weiß nicht wieso du unbedingt einen Kalorienrechner brauchst. Der ist doch völlig unnütz. Auf den meisten Produkten stehen die Kalorien, und daran kannst du dich orientieren. Du setzt dir einfach einen Betrag an Kalorien fest den du am Tag isst und dann isst du auch nur soviel.

Aber ohne Sport wird es nichts mit dem abnehmen! Okay, es geht zwar aber es dauert dann viel länger. Mit ein bisschen Sport im Fitnesstudio und einer guten Diät kann man recht schnell die Pfunde purzeln lassen!