Abnehmen mit Nintendo Wii

Wir haben seit ca. 1 Woche die Nintendo Wii zuhause. Jetzt wollte ich fragen ob schon jemand von euch mit Hilfe der Wii abgenommen hat. Da wir die ganzen Spiele ja noch nicht so lange machen, machen wir die Bewegungen, als ob wir den Sport wirklich ausüben! Eine Kollegin hat zu mir gesagt sie sitzt meistens dabei und macht nur kleine Bewegungen, also sie kann sich nicht vorstellen, dass man damit abnehmen kann.

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir schreiben würdet wie ihr das so macht. Ich hatte die ersten Tage ziemlichen Muskelkater von den ungewohnten Bewegungen und ich habe auch gemerkt, umso öfter ich spiele, umso länger halte ich auch durch z.B. beim Boxen! Ich steiger mich da immer so rein, dass ich dann am Ende einer Runde schon fast im nächsten Raum stehe! Also nur her mit euren Erfahrungen und Berichten.

Also ich kann mir überhaupt nicht vorstellen, bei einer Wii nur zu sitzen. Das ist doch der Sinn der Sache, dass man die Bewegungen richtig macht, wie man sie auch sonst machen würde. Es gibt doch das Spiel Wii Fit. Dabei hast du deinen eigenen Fotness Coach. Du kannst dort auch einstellen, welches Ziel du verfolgst. Man kann die Profile verschiedener Leute eingeben und dann hat man die Daten und Veränderungen auf einen Blick.

Es ist maßgeblich zur Verbesserung des BMI und zur Kalorienverbrennung gedacht. Da man ja heute immer mehr dazu neigt keinen Sport zu machen, soll dies da mit abwechslungsreichen Übungen erreicht werden. Ich habe dieses Spiel leider nicht, aber ich kann mir sehr gut vorstellen dass das hilft, wenn man es richtig benutzt. Man merkt ja auch kaum, dass man Sport macht, da der Spaß im Vordergrund steht und man dadurch eher mal länger dabei bleibt.

Ich kann es mir eben auch nicht vorstellen, vor der Wii zu sitzen, aber ich kenne einige Leute, die das so machen. Aus diesem Grund habe ich mich eben gefragt ob ich es jetzt mit der Bewegung übertreibe, oder die anderen nur faul sind.

Das Spiel Wii Fit ist momentan österreichweit nicht lieferbar! Es klingt aber total interessant, wie du das erklärt hast. Ich hoffe, dass es bald wieder lieferbar ist.

Da stimme ich dir zu, dass man es nicht als Sport ansieht, weil es einfach Spaß macht. Vor allem zu zweit im Kampf gegeneinander. Wir haben uns gedacht, dass es bald langweilig werden wird. Aber ich muss sagen, wir verzichten jetzt sogar auf das Abendprogramm im Fernsehen und spielen mit der Wii. Das hätte ich mir nie gedacht, dass wir beide freiwillig "Sport" machen.

Also bei diesem Thema trifft man immer und immer wieder auf gespaltene Meinungen. Die eine Hälfte meint natürlich, dass man mittels Wii Fit abnehmen kann, die anderen meinen natürlich das absolute Gegenteil. Solche Berichte wurden des Öfteren durchgeführt. Außerdem hat Galileo schon einmal davon im Fernsehen berichtet, aber ich stelle euch gleich einmal meine Meinung vor...

Meiner Meinung nach kann man mit Wii Fit nicht vernünftig abnehmen. Wenn man Glück hat, dann verbrennt man ein wenig Kalorien und nimmt insgesamt 100g ab. Mehr aber auch nicht. Fit kann man sich niemals damit halten. Die Übungen macht man nach einiger Zeit nicht mehr richtig. Oder man hat sie sogar von Anfang an nicht richtig gemacht. Immerhin ist niemand da, der sich wirklich damit auskennt und dich coachen kann.

So machst du Übungen falsch und nimmst schlimmstenfalls gar nicht ab. Sport alleine hilft nicht einmal beim Abnehmen. Man kann extrem viel Sport machen, aber wenn man dennoch nicht auf seine Ernährung achtet, dann nimmt man auch nicht viel ab. Dies ist bei Sport so, und wie würde das dann bei Wii Fit aussehen, wo man nicht einmal richtig Sport macht? Die Antwort kann sich bestimmt jeder denken.

Wii Fit ist eben nur zur Unterhaltung da. Man kann nicht wirklich damit abnehmen, außer man weiß wirklich was man tut. Aber ihr solltet euch schon klar machen, dass eine Runde joggen "in echt" viel besser ist, als eine Runde joggen mit Wii Fit.