Abnehmen durch Atmen

Ich suche schon seit langem nach einer für meine Freundin passenden Methode ein paar Kilos abzunehmen. Sie ist nicht übergewichtig aber hat meiner Meinung nach ein paar Kilos zu viel an manchen Stellen, sie teilt diese Meinung auch nicht das ihr denkt ich würde sie zum Abnehmen zwingen. Meine Freundin ist eher ein Genussmensch und hält nichts vom Hungern.

Auf der Suche nach neuen Methoden bin ich nun auf das sogenannte "Feueratmen" gekommen, dieses wird wohl bei einer bestimmten Form des Yoga angewandt. Der Sinn ist es durch schnelles Atmen, fast schon Gehechle, die Bauchdecke immer wieder zu heben und zu senken. Dies soll den Effekt haben, dass spezielle Drüsen aktiviert werden sollen, welche angeblich auch für die Verdauung zuständig sind.

Habt ihr schonmal irgentetwas von der Methode gehört, oder gar schon Erfahrungen damit gemacht?

Hallöchen,

Wieso suchst DU aber eine passende Methode für sie? Wenn dann sollte sie sich selbst mal auf die Suche begeben und dann auch nur, wenn sie das will und nicht weil du das willst.

Und nein, dieses Abnehmen durch eine bestimmte Atmung hilft nicht. Da kam letztens eine Reportage drüber. Aber es kann die Stoffwechselprozesse etwas ankurbeln,wenn man es denn richtig macht. Dazu sollte man dann aber Sport machen und seine Ernährung umstellen. DIE Abnehmmethode ohne Sport und Ernährungsumstellung gibt es nicht. Das sollte dir aber klar sein.

Wie wäre es übrigens, wenn du MIT deiner Freundin joggen gehst oder dergleichen...

Liebe Grüße
winny