Lange Sonnenbäder noch zeitgemäß?

Zugegeben, vor 13 Jahren war ich noch so eitel, dass ich zweimal die Woche ins Solarium gegangen bin, einfach, weil ich es schön fand, eine bräunliche Hautfarbe zu haben. Das habe ich etwa drei Jahre gemacht, bis ich dann im Jahr 2012 für immer damit aufgehört habe, weil ich mit 40 nicht aussehen wollte, wie eine alte Ledertasche.

Ich habe hier eine große Terrasse, so dass ich mich bis vor zwei Jahren wenigstens einmal die Woche für eine Stunde in die Sonne gelegt habe, das Gesicht allerdings hatte ich immer unter dem Sonnenschirm, weil ich im Gesicht nur rot, aber nicht braun werde. Eine Stunde war dann aber auch das Höchste der Gefühle, weil ich ja eigentlich keine Hitze und auch keine pralle Sonne mag. Mittlerweile verzichte ich auch darauf, meine Sonnenliege kann ich wohl auch demnächst auf den Sperrmüll stellen. Ich vertrage es einfach nicht, mich in der Sonne "braten" zu lassen, zumal es auch einfach nur langweilig ist.

Und im Schatten wird man auch braun, denn ich habe es im letzten Jahr gemerkt, ich war viel mit dem Fahrrad unterwegs und wenn man luftige Kleidung an hat, wird man auch braun und das ist sicher gesünder, als wenn man sich in die pralle Sonne legt. Macht Ihr auch noch längere Sonnenbäder, beispielsweise im Urlaub am Strand oder auch auf der heimischen Terrasse? Oder seid Ihr eher Team Schatten und damit weniger eitel?

Ich habe zeit meines Lebens nicht lange in der Sonne liegen können, zumindest wenn kein Wasser in der Nähe ist. Die einzige Sonne, die ich mag, ist die im April, da kann man es sogar auf meinem umbauten Südbalkon gut aushalten und die Strahlen sind noch nicht so aggressiv.

Ins Solarium laufen kenne ich eigentlich eher aus dem letzten Jahrhundert, das ist doch schon lange nicht mehr modern. Genauso wenig wie intensive Broiler-Bräune oder mit Tiroler Nussöl unterstütze Mallorcafärbung. Wie sagte eine Dermatologin mal: Der Hautschaden ist schon in dem Moment entstanden, wenn man anfängt zu bräunen, weil alleine das ein Abwehrmechanismus der Haut ist.

Ich genieße es schon mich in die Sonne zu legen. Gerade bei uns auf dem Balkon am Nachmittag, finde ich es sehr schön mich einfach mal raus zu setzen und etwas zu lesen oder ein Hörbuch zu hören. Auch einfach in die Hängematte legen oder die Sonne genießen mag ich sehr gerne. Für mich ist das schon ein Teil Lebensqualität, wenn ich mich entspannen und die Sonne genießen kann. Wobei ich jetzt aber mehr auf Sonnenschutz achte, was ich gerade als junge Erwachsene eher nicht gemacht habe oder nur sehr wenig.