In welchen Momenten macht ihr euch selbst verrückt?

Ich muss gestehen, dass ich mich öfter mal selbst verrückt mache. Ich neige generell dazu, mir viel zu schnell viel zu viele Sorgen und Gedanken zu machen, so dass es durchaus auch dazu kommt, dass ich mich verrückt mache. Im Endeffekt steht sich dann meistens heraus, dass alles völlig unbegründet und unnötig war.

Neigt ihr auch dazu, euch selbst verrückt zu machen? Wenn ja, in welchen Momenten ist das so? Geht es bei euch dann eher um wirklich Wichtiges oder kann es auch schon vorkommen, dass es letztendlich nur um Kleinigkeiten geht oder um Sachen, die so noch unklar oder vage sind, so dass es sich noch gar nicht lohnt, sich deshalb überhaupt Sorgen zu machen?

Das Verrücktmachen kenne ich von mir selbst leider aus viel zu vielen Situationen, denn ich neige dazu, sämtliche Probleme regelrecht zu „zerdenken“, um im Notfall auf alles inklusive dem Worst Case Scenario vorbereitet zu sein. Im Endeffekt verschwende ich damit meistens doch nur Nerven und Energie, nehme in Kauf, dass es mir schlecht geht, und werde nicht selten auch zur Zielscheibe spöttischer Bemerkungen meiner Umwelt, die das schon lange nicht mehr ernst nehmen kann - aber einfach abstellen kann ich die Grübeleien nun leider auch nicht.

Früher in der Schule habe ich mich vor jeder Prüfung verrückt gemacht, obwohl ich meistens eine derjenigen war, die mit am meisten gelernt und die besten Ergebnisse geschrieben haben. Mittlerweile gerate ich im Job manchmal in Denkspiralen, wenn ich mir bei einer Entscheidung unsicher bin oder merke, dass ein Teil des Teams anderer Meinung ist. Im privaten Bereich neige ich dazu, bei Konflikten oder Missverständnissen zu befürchten, dass mich die andere Person ab sofort nicht mehr leiden kann und für immer sauer auf mich sein wird. Fahre ich in den Urlaub, dauert es Tage, bis ich aufhöre, darüber nachzudenken, ob ich wirklich alle Geräte ausgemacht und alle Stecker gezogen habe, und wann immer ich offizielle Anträge stelle oder ähnliche bürokratische Dinge tue, bin ich total angespannt, weil ich nichts falsch machen und mich dadurch strafbar machen will.

Im Alltag belastet mich dieses Verhaltensmuster auch durchaus, aber es ist nun mal in meiner Persönlichkeit verankert und nahezu unmöglich, gänzlich abzulegen.