Ständig Arzttermine vergessen

Aufgrund diverser gesundheitlicher Probleme habe ich seit einiger Zeit sehr viele Termine bei verschiedenen Ärzten. Dies hat in den letzten Wochen rapide zugenommen, sodass ich mindestens an zwei oder drei Tagen die Woche beim Arzt sitze.

Jedoch habe ich seit einiger Zeit das Problem, dass ich die Termine regelmäßig vergesse und es mir dann oft Tage später wieder einfällt. Es war gestern garantiert schon das 10. mal innerhalb von 3 oder 4 Monaten, die ich jetzt schon bei diesem Arzt in Behandlung bin. So langsam wird es mir peinlich! Nichts hilft dabei. Egal, wo ich es mir aufschreibe - aus den Augen aus dem Sinn. In den Kalender eintragen, Zettel schreiben, ... sobald ich es nicht mehr im Blick habe, denke ich nicht mehr dran. Bei anderen Terminen habe ich diese Probleme nicht.

Mein Freund meinte schon, dass ich die Termine vielleicht sogar verdränge, weil ich teilweise aufgrund der Diagnosen auch Angst vor den Terminen habe und mein Körper so versucht mich vor dieser Angst zu schützen und ich es deshalb vergesse. Das einzige was hilft, ist, dass ich mir die Termine auf die Hand schreibe. Das ist aber auch keine Lösung und sieht außerdem sehr unschön aus.

Kennt einer von euch das Problem? Was macht ihr, um keinen der Termine zu vergessen? Leider muss ich alle Termine wahrnehmen und nicht hingehen ist keine Option. An meinem Gedächtnis kann es kaum liegen, da ich mir andere Sachen wunderbar merken kann.

Benutzt du denn ein Smartphone? Das einfachste wäre da natürlich einen Alarm für ein oder zwei Stunden vor dem Termin einzurichten, anders als ein Zettel erinnert dich das Smartphone gerne laut und spürbar daran. Wenn es aber tatsächlich nur bei Arztterminen derart häufig passiert, liegt vielleicht wirklich etwas Komplizierteres zu Grunde. Sind das denn Vorsorgeuntersuchungen oder akute Fälle? Bei letzterem wird man ja wohl irgendwann gezwungen sein hinzugehen.

Ich kenne so etwas von mir nicht und Verdrängung würde bei mir auch nicht funktionieren, dann würde ich wahrscheinlich erst recht daran denken. Ich würde mir für solche Fälle auch einen Alarm auf dem Smartphone programmieren, der mich dann zeitig vor dem Termin erinnert, dass da noch etwas war. Mit Zetteln kann man ja zusätzlich arbeiten, dann ist die Chance noch größer, dass man an die Termine auch denkt.

Ich gehöre eher zu den Leuten, die unangenehme Termine so schnell wie möglich hinter sich bringen. Und ich habe meine Termine eh relativ gut im Kopf. Zusätzlich benutze ich auf meinem Smartphone aber auch den Google Kalender. Da haben verschiedene Arten von Terminen verschiedene Farben, so fallen mir Arzttermine direkt anhand der Farbe auf wenn ich in die App schaue. Außerdem kann man sich natürlich an seinen Termin erinnern lassen.