Carotin macht Haut robuster gegen Sonnenstrahlen?

Neulich meinte eine Bekannte zu mir, dass sie Carotin Tabletten nimmt. Sie fliegt in ein paar Wochen in Urlaub und möchte damit die haut robuster gegen Sonnenstrahlen machen. Sie meint, dass die Haut dann die Sonne besser vertragen kann.

Ist es wirklich sinnvoll vor einem Sommerurlaub und vor dem Sonnenbaden Carotin Tabletten zu nehmen und beugt man damit Schäden vor, die die Sonne anrichten kann?

Der Sonnenschutzeffekt durch Carotin ist eher gering und ein Sonnenschutzspray ist trotzdem von Nöten. Das Carotin ist für die Haut schon nicht unvorteilhaft. Es sei denn, die Frau ist Raucherin. Dann lebt sie sehr gefährlich, wenn sie Carotin in Tablettenform einnimmt. Denn sie riskiert hier an Lungenkrebs zu erkranken. Nicht auf allen Nahrungsergänzungsmitteln, die Carotin enthalten, ist diese Warnung enthalten. Im Ergebnis der Erkenntnisse kann man also zu der Erkenntnis kommen, dass es nicht unbedingt sinnvoll ist, extra Carotin für einen Sommerurlaub einzunehmen.

Beta-Carotin erhöht den körpereigenen Sonnenschutz um den Faktor 2 bis 3, wenn man so viel davon einnimmt, dass die Haut sich orange färbt. Aber nicht nur das Risiko für Lungenkrebs steigt und normalisiert sich nie wieder. Auch Herz und Kreislauf nehmen Schaden, das Risiko normalisiert sich allerdings 6 Jahre später wieder.