Sich für fünf Minuten hinlegen und ganzen Tag verschlafen?

Ich kenne diese Problematik eher vom Morgen her. Dieses typische "ach 5 Minuten kannst ruhig noch liegen bleiben" und aus diesen 5 Minuten wird dann eher mehr. Aber auch da hab ich mittlerweile meine Tricks, um mein Unterbewusstsein zu überlisten, damit ich nicht verschlafe. Ich stelle mir daher den Wecker so, dass diese 'nicht 5 Minuten' Spanne mit drin ist.

Mittagsschlaf mach ich aber normalerweise überhaupt nicht. Aber es kam auch schon vor, dass ich hin und wieder, wenn ich beispielsweise nachts nicht gut geschlafen habe oder sogar mal die Nacht durchgemacht habe, wegen irgendwelcher Sachen (im Studium kommt das bei mir besonders in der Prüfungsvorbereitung mal vor), dass ich dann doch mal am Tag sage ich leg mich für 5 Minuten hin, weil ich die Müdigkeit einfach nicht mehr aushalte.

Aber ich stelle mir in so einem Fall vorsorglich immer den Wecker, weil ich indirekt ja weiß das es nicht unbedingt nur 5 Minuten sind. Also plan ich 1-2 Stunden bewusst ein. Aber länger lasse ich mich auch nicht schlafen, weil das sonst meinen Schlafrhythmus durcheinander bringt. Auch fällt es mir dann leichter einzuschlafen, wenn ich noch müde bin, weshalb es kontraproduktiv wäre ausschlafen zu lassen.