Was tun, wenn der Partner schnarcht?

Wenn man etwas länger die Nacht mit einem Partner verbringt, lernt man auch die Vor- und Nachteile des Zusammenlebens kennen. Meine Frau hat mir daher vor einigen Tagen gesagt, dass ich des öfteren Nachts anfange zu schnarchen. Woher kann dies kommen und wie kann man dies wieder abstellen? Ist es sinnvoll, dass man dies von einem Schlaflabor mal etwas genauer untersuchen lässt?

So dramatisch ist es auch nicht. Wenn dir aber das Wohl deiner Partnerin naheliegt, würde ich dir dringend empfehlen, etwas dagegen zu tun. Ich persönlich werde von so etwas nachts ziemlich aggressiv, einfach weil es mich beim Schlafen stört. Wenn meine Freundin bei mir übernachtet, liege ich die halbe Nacht wach, weil mich das Geschnarche so nervt. Dementsprechend bin ich dann morgens gelaunt.

Manchmal reicht es schon, wenn man nicht auf dem Rücken schläft und sich was in den Rücken klemmt, damit man sich nicht versehentlich auf den Rücken dreht. Man kann auch mal untersuchen lassen, ob im Rahen was vergrößert ist und etwa schwabbeliges Gaumengewebe straffen lassen (Laser). Ansonsten kann man auch getrennt schlafen, wenn es zu dolle stört.

Ich finde es gar nicht so schlimm, wenn der Partner schnarcht. Ich denke, dass das in gewisser Weise auch mit dem Alter zu tun haben wird. Ich sehe das bei meinen Eltern. Meine Mutter hat nie geschnarcht, aber seitdem sie auf die 50 zugeht, fängt das bei ihr auch an. Mein Vater hat schon immer geschnarcht, es wird nur schlimmer mit dem Alter. Solange man trotzdem schlafen kann, ist das doch egal.

Untersuchen lassen macht sicherlich immer Sinn. Ansonsten kann es auch schon helfen den Stress zu reduzieren. Mein Mann schnarcht eigentlich nur, wenn er total im Stress oder erkältet ist, deswegen stört es mich die wenige Male dann nicht ganz so sehr. Wenn du nun aber immer schnarchst musst du mal sehen, was medizinisch dahinter steckt und wenn du nichts machen kannst, bringen vielleicht getrennte Betten etwas. Für die Nacht geht das schon, weil es immer noch besser ist als aufeinander wegen des Schnarchens sauer zu sein.