Haut, Haare, Nägel - hängt das zusammen?

Es gibt ja so Kapseln, die Haut, Haare und Nägel stärken soll. Aber wie kann das funktionieren? Hängen Haut, Haare und Nägel irgendwie zusammen, dass da eine Kapsel reicht, um alle drei zu verbessern? Irgendwie kann ich mir das nicht vorstellen - ich habe zum Beispiel brüchige Nägel aber eigentlich ganz gesunde Haare!

Zumindest bestehen Haut und Nägel aus dem gleichen "Material", deswegen kann ich mir schon vorstellen dass diese Kapseln helfen können. Getestet habe ich sowas noch nicht, da ich meinen Körper nicht unnötig belasten möchte.

Ich kenne auch nur diese Repair-Kapseln und diese sollen ja angeblich die Haare und Nägel mit wichtigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen versorgen sollen. Das ganze soll dann brüchigen Nägeln entgegenwirken. Selbst habe ich diese noch nicht ausprobiert, aber vielleicht helfen diese ja auch punktuell.