Tipps zu Naschsucht bekämpfen und überwinden

Die Tochter einer Bekannten ist 20 Jahre alt und hat auch Übergewicht. Ihr Problem ist es, dass sie eine Naschsucht hat. Anders kann man das nicht bezeichnen. Sie isst wirklich unheimlich viel Süßigkeiten und wenn keine Süßigkeiten zu hause sind, dann macht sie sich diese selber, indem sie Backzutaten isst. Aus Mandeln und Puderzucker macht sie sich Marzipan und umhüllt es mit Kuvertüre. Oder sie isst einfach normalen Zucker.

Alles kann meine Bekannte nicht aus dem Haus verbannen, weil sie auch ab und zu backen möchte und sie auch in Vereinen ehrenamtlich tätig ist, wo sie auch mal Kuchen mitbringt. Aber oft ist es dann so, dass nicht mehr viel von den Backzutaten da ist, weil eben alles vernascht ist.

Wie kann man eine Naschsucht bekämpfen und überwinden. Selbst, wenn meine Bekannte alles verbannt und versteckt, so ist die Tochter ja auch viel unterwegs und dann kauft sie sich einfach was. Zu einem Psychotherapeuten will die Tochter nicht gehen. Was kann man meiner Bekannten raten?

Sie ist kein kleines Kind mehr und sollte wissen, was das mit ihren Körper macht. Als Mutter würde ich ihr da ganz klar noch mal ins Gewissen reden und sonst außerhalb des Ganzen gesund für sie kochen, regelmäßig mit ihr zusammen essen und ihr Aufmerksamkeit schenken. Ansonsten muss man mit 20 Jahren schon in der Lage sein zu wissen, dass einem das nicht gut tut und sich auch helfen zu lassen. Wenn es wirklich eine Sucht ist, dann muss sie aber auch erst selber begreifen was los ist und sich dann helfen lassen, zwingen kann man sie ja nicht, denn sie ist alt genug um das selber entscheiden zu können, so schwer das auch mit anzusehen ist.