Zickig durch Diät?

Ich habe noch nie eine Diät gemacht, aber von anderen Leuten kenne ich dieses anstrengende Verhalten auch, wenn sie gerade eine Diät machen. Und ich kenne es auch nur zu gut, dass man dann erklärt bekommt, dass die schlechte Laune überhaupt nichts mit der Diät zu tun hätte. Eigentlich auch logisch, denn wenn jemand die ganzen rationalen Gründe, die gegen eine Diät sprechen, ignoriert wird er auch die negativen Folgen ignorieren, weil er ja überzeugt ist, dass die Diät genau das richtige ist.

Ich kann die schlechte Laune aber gut verstehen, gerade wenn es sich um eine Diät mit irgendwelchem Pulverzeug handelt. Wenn ich Lust auf ein leckeres frisch gekochtes Essen hätte und statt dessen ein Glas Pulver mit Wasser angerührt vorgesetzt bekommen würde wäre meine Laune auch im Keller. Aber egal um was für eine Diät es sich handelt, man hat immer Vorschriften und Einschränkungen und es wird oft vergessen, dass Essen wesentlich mehr als Nahrungsaufnahme ist. Es hat viel mit Genuss und Freunde zu tun und hat auch eine soziale Komponente.