Krank: was nun essen?

Wenn ich krank bin, dann esse ich vor allem Sachen die leicht verträglich sind, weil die sonst den Magen nur belasten, und es viel länger dauert bis man gesund ist. Und dazu gehören auf jeden Fall keine Milchprodukte. Die liegen ziemlich schwer im Magen. Meiden würde ich auf jeden Fall auch noch Getränke und so weiter die Kohlensäure enthalten. Die regen den Magen wieder nur dazu an sich zu entledigen.

Suppe ist natürlich immer gut, außerdem sollte man so viel Wasser wie möglich trinken, den gerade wenn man krank ist, braucht man viel Wasser. Der Körper entgiftet sich mit diesem Wasser auch, und es geht einem schneller besser. Ein wenig Brot und Obst und Gemüse möglichst ohne Säuren wie um Beispiel beim Apfel sind auch immer geeignet.