Bänderriss - Gibt es so etwas wie eine Sportschiene?

Ich habe mir vor ein paar Wochen beim Fußballspielen ziemlich dämlich die zwei Außenbänder am Knöchel gerissen. Der ganze Fuß wurde extrem dick und nahm alle möglichen Farben an. Nun ist einige Zeit vergangen
und es geht wieder recht gut mit dem Gehen. Allmählich möchte ich jetzt wieder mit dem Lauftraining beginnen. Doch mein Problem ist, dass ich mich recht unsicher fühle und denke, dass ich keinen ganz so sicheren Stand mehr habe wie zuvor.

Es macht auf mich den Eindruck, als würde durch den Bänderriss der ganze Fuß recht leicht zu beeinflussen sein und dass ich dadurch schnell umknicken könnte. Ich glaube mal gehört zu haben, dass es für solche Fälle eine Art Schiene oder ähnlichem geben soll, die dem Sportler diese Unsicherheit nimmt. Leider weiß ich nicht mehr die genaue Bezeichnung von diesem Teil und bin mir auch nicht mehr so sicher auf was man beim Kauf eines solchen Dings achten müsste. Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Der Bänderriss wird sicherlich von einem Arzt diagnostiziert worden sein oder nicht? Normalerweise hätte dieser dann gleich die Therapie mit dir absprechen müssen, genauso wie die die Zeiten, wann du voraussichtlich langsam mit dem Sport wieder beginnen kannst. Darüber hinaus solltest du eventuell auch eine Überweisung an einen Physiotherapeuten in Betracht ziehen, da dieser viel individueller dein Problem behandelt und dir Übungen zeigt und dich dabei unterstützt, dein Sprunggelenk wieder optimal zu kräftigen.

Du solltest also deinen Arzt aufsuchen und es mit ihm absprechen. Er wird dir neben der Physiotherapie auch deine Orthese für das Sprunggelenk verschreiben. Solltest du noch nicht beim Arzt gewesen sein, dann mach das. Du kannst sonst nicht wissen, was eigentlich verletzt ist oder war. Wenn du nicht zum Arzt gehen möchtest und nur eine Orthese suchst, dann kann ich die diese empfehlen von der Firma Rehband. Sie bietet eine außerordentliche Stabilität und bleibt darüber hinaus trotzdem sehr flexibel.

Naja, ein Arzt hat sich das ganze schon angeschaut, aber nur kurz direkt am Spielfeldrand. Ein paar Tage später hat es sich dann ein Bekannter von mir angeschaut, der Sportmedizin studiert hat und selbst auch schon zweifache und dreifache Bänderrisse hatte. Der wird also schon wissen, von was er spricht. Außerdem hatte ich selbst auch schon die ein oder andere Bänderdehnung und sollte daher wohl auch wissen, wie sich so etwas anfühlt. Eine Überweisung zum Physiotherapeut wird deshalb auch nicht nötig sein, da ich bereits schon die ein oder andere Übung kenne, mit der ich mein Sprunggelenk stabilisieren kann.

Bei der Orthese habe ich ein wesentliches Problem. Ich würde sie gerne zum Fußballspielen anziehen und deshalb sollte noch ein Schienbeinschoner drüber passen. Ich werde mich also nach einer anderen Orthese umschauen. Dennoch Danke!