Eisentabletten und Milch

Hallo!

Die Tochter einer Freundin ist schwanger und muss Eisentabletten nehmen. Sie meint, dass der Arzt gesagt hat, dass sie, wenn sie die Eisentabletten nimmt auf Milch und Milchprodukte verzichten muss.

Hat sie da vielleicht was falsch verstanden? Sollten die Eisentabletten nicht mit Milch zusammen eingenommen werden oder sollte man bei der Einnahme der Eisentabletten wirklich auf Milch und Milchprodukte verzichten. Im Beipackzettel steht nichts darüber. Das hat meine Freundin bereits nachgeschaut. Die Tochter ist aber fest davon überzeugt, dass der Arzt gesagt hat, dass sie jetzt keine Milch oder Milchprodukte mehr zu sich nehmen darf.

Ich kann mir das nicht vorstellen, weil ja in Milch und Milchprodukten auch wichtige Stoffe enthalten sind, die der Körper in der Schwangerschaft braucht.

Ärzte drücken sich schon mal missverständlich aus. Normalerweise sollte man zwischen der Einnahme von Eisentabletten und dem Verzehr von Milchprodukten, aber auch Kaffee, schwarzem Tee oder Getreide mindestens einen Abstand von 2 Stunden einhalten. Die genannten Lebensmittel könnten sonst dazu führen, dass das Eisen schlechter vom Körper aufgenommen wird (schädlich ist es aber nicht). Völlig verzichten muss man aber nicht darauf.

Ich musste auch schon Eisentabletten nehmen aber vollständig auf Milch und Milchprodukte verzichten musste ich deshalb noch nie. Mein Arzt hat immer nur gesagt ich solle zuerst frühstücken, eine Stunde warten und dann die Tabletten nehmen. Er hat mir einfach gesagt ich solle danach am besten zwei Stunden nichts essen. Ist auch kein Problem wenn man kurz zuvor gefrühstückt hat

Außerdem hat mir der Arzt gesagt ich solle die Tablette mit einem Glas Orangensaft einnehmen. Das fördert die Aufnahme des Eisens weil Orangensaft Vitamin C enthält. Nur so als kleiner Tipp nebenbei