Gongmeditation - Erfahrungen

Hier das Yogastudio bietet eine Gongmeditation an. Das Studio ist direkt unter uns und man kann das dröhnen des Gongs bis auf unsere Terrasse hören. Wie kann man bei sowas meditieren? Ich würde mit einem Brummschädel da raus kommen und mich bestimmt nicht mehr entspannen können.

Wie geht so eine Gongmeditation und wofür soll sie gut sein? Entspannen kann man sich bei dem Gong doch sicher nicht, oder? Habt ihr schon mal eine Gongmeditation gemacht und wie fandet ihr die?

Ich habe das so gehört, dass der Gong dann erklingt, wenn man eben nicht meditiert. Entweder dann, wenn man sich zum Meditieren hin setzt. Oder wenn man wieder aufstehen und zu einer anderen Übung übergehen soll. Da soll man sich ja auch nicht konzentrieren oder so, denn der Gong soll ja aufmerksam machen.

Manche massieren auch mit solchen Klangschalen die Gong Geräusche machen, die auf die Haut gestellt und dann angeschlagen werden. Das soll sich angeblich toll und entspannend anfühlen.

Dass ihr das bei euch noch im Freien hört, finde ich etwas komisch. Aber vielleicht ist der dort verwendete Gong ja größer als die Klangschalen, die ich kenne? Das würde das Erscheinungsbild erklären.

Frage doch einfach mal höflich bei den Betreibern nach. Vielleicht erklärt man dir ja alles. Manchmal kann man solche Geräusche auch leichter einblenden, wenn man sich nicht jedes mal fragt, wie das nun vor sich geht und man sich wundert, sondern das Gehirn das einfach als unwichtige Information ausblenden kann.