Hilfe bei leichten Kopfschmerzen

Ich kenne ein altes Hausmittel was mir persönlich hilft. Ich versuche in erster Linie auch immer erst ohne Tablette aus zu kommen. In einen Kaffee ein Schuss Zitronensaft tun, das wirkt Schmerzlindernd. Wenn ich allerdings Zeit habe, bevorzuge ich ein Wechselfußbad.

Für ein Wechselfußbad benötigt man zwei Eimer. In den einen Eimer füllt man warmes Wasser mit einer Temperatur zwischen 37 und 40 Grad ein und in den anderen Eimer befüllt man mit kaltem Wasser, dieses sollte eine Temperatur zwischen 10 und 15 Grad mit sich bringen.

Nun sollten die Füße mindestens fünf Minuten im warmen Wasser ruhen und danach zehn Sekunden im kalten Wasser eindringen. Nach zwei bis drei Wechelbäderrunden, vom warmen ins kalte Wasser ist die Anwendung abgeschlossen. Bitte aber darauf achten, das die Anwendung immer mit dem kaltem Wasser beendet wird.